Alimentazione e salute
Alimentazione e salute: alleanza vincente Il nostro corpo invecchia per l’impronta genetica che abbiamo ereditato; si può però controllare una percentuale del nostro invecchiamento con una giusta “manutenzione” in modo che il nostro fisico si mantenga in buono stato il più a lungo possibile: scegliere l’Alimentazione nel modo corretto fa parte di questo percorso di […]
Alimentazione in Gravidanza
La qualità dell’Alimentazione in Gravidanza è davvero importantissima, sia per la donna che per il piccolo in arrivo. In generale bisogna preferire una dieta varia che contenga tutti i principi nutritivi, magari suddividendo la giornata in 4-5 pasti, senza mai abbuffarsi. Una dieta corretta comprende anche una buona assunzione di liquidi: non bisogna dimenticare di […]